stres

Relaks i stres to dwie przeciwstawne rzeczy. Jednak skoro są przeciwstawne to są one również uzupełniające. Relaks nie może istnieć bez stresu, a stres bez

Jedna z najbardziej destruktywnych a jednocześnie konstruktywnych rzeczy. Nie wiem, kiedy zorientowałam się, że gadam sama ze sobą w głowie. I co gorzej odbywa się

Tanio jeszcze taniej, a może jeszcze trochę taniej 🙂 To następna z rzeczy jakie mnie bawią. Więcej za mniej i tym podobne.  Czy ja potrzebuje

Umysł się nauczył. że strach to coś złego natomiast strach jest emocją, która mówi, że należy się zmobilizować, żeby poradzić sobie z daną sytuacją! Sytuacja,

Czytając o stresie i hormonach stresu możemy przeczytać głównie o negatywnym stresie i negatywnych skutkach. Rzadko kiedy czytamy o pozytywnych działaniach tych hormonów. Człowiek jest

👉 Żyjemy w świecie, w którym słowo 😠 stres stało się niemalże synonimem wszelkiego zła w postaci chorób i raka, niepowodzeń, depresji, porażki, kłopotów i

Czego boimy się w lesie? Wyobraźnia nam podpowiada dźwięków? Jakich? Tego, że trzask gałązki może oznaczać zbliżającego się niebezpiecznego osobnika rasy dwunożnej, czteronożnej lub nawet

“Kiedy się relaksujemy i pozwalamy umysłowi dryfować bez celu, możemy wspominać przyjemne wakacje, gniewną konfrontację lub utratę kogoś kochanego.” – czytamy w opisie badań wykonanych

Zapomnij co nieco z przeszłości albo wzmocnij ją Kto może to wykorzystać Ważne badanie chyba dla każdego. Od dawna toczy się dyskusja czy NLP działa