przeżywanie emocji

Jedna z najbardziej destruktywnych a jednocześnie konstruktywnych rzeczy. Nie wiem, kiedy zorientowałam się, że gadam sama ze sobą w głowie. I co gorzej odbywa się

Umysł się nauczył. że strach to coś złego natomiast strach jest emocją, która mówi, że należy się zmobilizować, żeby poradzić sobie z daną sytuacją! Sytuacja,

Często ludzie mówią że nie pójdą na coaching bo jeszcze coś odkryją i będą musieli się tym zająć. Albo rozmawiają o swoich marzeniach albo podejmują

Podczas pobytu w odwiedzinach i rozmowach o tym i tamtym nagle uświadomiłam sobie pewien schemat, słuchając jak bliska mi osoba, powtarza jedno i to samo

Ludzie są jak rzeka, płyną od źródła czyli od początku życia do swojego ujścia – odejścia z przysłowiowego padołu łez.  Płyniemy we własnym korycie zdarzeń,

Z mojego doświadczenia jako coacha wynika, że ludzie mają kłopoty z rozpoznaniem co to są drzwi. Teoretycznie drzwi służą przejściu z jednego pomieszczenia do drugiego

Opisałam dla Was, co dokładnie znaczy pierwsza i druga zasada Huny, czyli IKE – “Świat jest taki, jaki myślisz, że jest” oraz KALA – “Nie

Czytając o stresie i hormonach stresu możemy przeczytać głównie o negatywnym stresie i negatywnych skutkach. Rzadko kiedy czytamy o pozytywnych działaniach tych hormonów. Człowiek jest

I znowu wychodzi kwestia precyzji zarówno pytania, jak i odpowiedzi oraz częstego braku wzięcia pod uwagę całego kontekstu wypowiedzi. ✍ W rytmach tego rymu przypomnę