Stres nie jest stresujący

Technika uwalniania emocji czy metoda uwalniania emocji została stworzona przez Lestera Levensona w momencie, kiedy jego zdrowie się załamało kompletnie i lekarze dawali mu zaledwie

Cywilizowany człowiek żyjący w tak zwanych cywilizowanych krajach jest narażony na o wiele większy stres niż człowiek dziki żyjący w zgodzie z przyrodą. Wydawałoby się,

Relaks i stres to dwie przeciwstawne rzeczy. Jednak skoro są przeciwstawne to są one również uzupełniające. Relaks nie może istnieć bez stresu, a stres bez

Czytając o stresie i hormonach stresu możemy przeczytać głównie o negatywnym stresie i negatywnych skutkach. Rzadko kiedy czytamy o pozytywnych działaniach tych hormonów. Człowiek jest

✍ Jedną z kluczowych właściwości stresu jest ogromna różnorodność czynników, które mogą go wywołać. Człowiek pragnie wywierać wpływ na świat i otaczającą nas rzeczywistość. Brak

🗒 Zanim przejdziemy do bardziej praktycznych ćwiczeń i informacji jeszcze trochę nauki w relatywnie mało naukowy sposób. 😱 Jak pojawia się stres psychologiczny i jakie

👉 Żyjemy w świecie, w którym słowo 😠 stres stało się niemalże synonimem wszelkiego zła w postaci chorób i raka, niepowodzeń, depresji, porażki, kłopotów i