24885391 - cartoon illustration of a snowflake emoticon laughing with excitment.
Opublikowany przez 1 komentarz
Posted in , , , , , , , , , , , , , , ,

W XX i XXI wieku przeprowadzono całkiem sporo badań na temat śmiechu i jego wpływu na nasz organizm. Pewna cześć badań została zebrana przez dra Abrahamsa. Pozwoliłam sobie zebrać i przetłumaczyć cześć dostępnych materiałów i udostępnić je w jednym miejscu w podziale na tematy. Wszelkie nowe badania będę dodawała na bieżąco.

Śmiech a osoby starsze

  1. Ghodbin (Int. J. Community Based Midwifery, 2015) statystycznie znaczącą korelacja między śmiechem i:
  • ogólnym stanem zdrowia (P = 0,001)
  • objawami somatycznymi (P = 0,001)
  • bezsennością (P = 0,001)
  • lękiem (P = 0,001)

Nie ma statystycznie znaczącej korelacji między terapią śmiechem, a dysfunkcją społeczną (P = 0,28) a depresją (P = 0.069).

  1. Ko HJ (YouGeriatr Gerontol Int., 2011) – terapia śmiechem uznana za przydatna, efektywna kosztowo i łatwo dostępna, bo ma pozytywny wpływ na depresję, bezsenność i jakość snu u osób starszych.

 

 

Written by

Agnieszka Szotek
Kim jestem? Ktoś mógłby powiedzieć coachem, specjalistą itp. a jestem przede wszystkim człowiekiem, który jak każdy inny mierzy się ze swoimi własnymi problemami i wyzwaniami, popełnia błędy, albo wręcz błądzi, szuka i odkrywa, spotyka przyjaciół i wrogów. Potrafi czasem pomóc ale nie jest nieomylny i niezastąpiony. Po prostu ludzki, jak każdy inny. Niewątpliwie urodziłam się z buntowniczą naturą. Zapewne kontrowersyjna. Jestem przewodnikiem po Twoim własnym piekle i w dodatku podążającym za Tobą. Uwielbiam się śmiać i od czasu do czasu być śmiertelnie poważna. Jeśli nie wiesz, co o tym myśleć, nie martw się - ja też nie wiem. Twoja biznesowa lub życiowa intuicja czy coś w tym stylu podpowiedzą Ci, czy korzystać z moich usług czy nie.

Powiązane Posty

Komentarz

Dodaj komentarz