Masz dość problemów? Złam zasady!!!
Wokół pełno ludzi z problemami! Sama czy sam pewnie doświadczasz ich sporo. Nauka mówi, że narzekanie, zazdrość, marudzenie pogarszają Twój stan psychiczny i Twoje zdrowie.
Może czas to zmienić. Wyrwać się ze stada i nauczyć jak być radosnym mimo problemów.
Dlaczego więc śmiejemy się tak mało?
Nie mamy powodu do śmiechu? Śmiech nie czyni nas poważnymi ludźmi? A może po prostu nie chcemy się dobrze czuć i być szczęśliwymi?
Patrzymy z niedowierzaniem na uśmiechniętych ludzi? Szaleni czy nie mają problemów?
Badania naukowe wskazują, że śmiech uruchamia wszystkie układy w naszym ciele i stymuluje go do zdrowia i pozytywnej chemii, czyli dobrego nastroju.
A przecież śmiech to po prostu głośny oddech.
A więc stawiam, Ci wyzwanie?
Przyjdź i poczuj jak łatwo uwolnić radość!
Przyjdź i zobacz jak śmiech jednoczy ludzi!
Przyjdź i zobacz jak łatwo zredukować stres!
Przyjdź i zobacz jak łatwo poprawić nastrój i podnieść odporność!
Innymi słowy jak łatwo możesz stać się radosnym, zdrowszym człowiekiem!
Nie ważne czy cierpisz na poważne choroby, czy masz duże problemy. Większość z nas, którzy praktykują Jogę Śmiechu doświadczają tego samego. Ale decydują się wnosić radość w życie swoje i Twoje 🙂
Wygodne ubranie na zajęcia – wskazane. Poczucie humoru – niekoniecznie. Weź wodę i obuwie zmienne.
Zapraszamy do Centrum Kultury in. Krystyny Bochenek w Katowicach Plac Sejmu Śląskiego 2, Sala Baletowa w każdy poniedziałek od godz. 18:30 do 20:00.
1,5 godziny zajęć. 🙂 Dzieci pod opieką osoby dorosłej za darmo.
Na 1 zajęcia możesz przyjść bezpłatnie.
Inwestycja: 70 zł/m-c/osobę. dzieci pod opieką wchodzą bezpłatnie
Prowadząca
Agnieszka SZOTEK – Joginka Śmiechu, Coach, Coach Prowokatywny, trener, konsultant, facylitator FreshBiz.
Joanna KONCA – Joginka Śmiechu