Love Your Self – miłość fundamentem mocy
18-21 czerwca 2015 roku w Wiśle
Życie, dzieci, rodzina, praca, odpoczynek, w całym tym natłoku spraw i zdarzeń rzadko kiedy mamy czas zatrzymać się i pomyśleć o sobie, o tym co jest dla nas naprawdę ważne, w jakim kierunku chcemy iść w życiu.
Dopiero, kiedy stajemy twarzą w twarz z trudnymi sytuacjami w życiu, okazuje się, że potrzebujemy możliwości i zasobów, których nie posiadamy. Albo tak nam się wydaje?!?
Jednym z tych zasobów jest miłość i szacunek do samego siebie, bezwarunkowa akceptacja swojej osoby, wiara i zaufanie do siebie i w swoje możliwości. Ludziom, którzy to potrafią udaje się więcej w życiu, szczególnie jeśli połączą to z innymi umiejętnościami jakie już posiadają.
Zapraszam Cię, żebyś spróbował prostego ćwiczenia:
Przypomnij sobie, kiedy ostatnio czułeś się dobrze w swoim ciele, na swoim miejscu w życiu. Byłeś zrelaksowany, pełen harmonii, patrzyłeś na świat pogodnymi oczami ufnego dziecka. Czułeś się szczęśliwy, a Twój umysł był pełen spokoju. Twoje ciało było zdrowe, silne, elastyczne i pełne poczucia przestrzeni. Czułeś jak to dobrze być sobą! Co wtedy myślałeś? Jak postrzegałeś siebie? Byłeś w stanie zdobywać świat?
A teraz wyobraź sobie jakby to było, gdybyś miał to poczucie na stałe. Gdybyś wiedział, że to od Ciebie zależy, moc tego uczucia i sposób w jaki z niego skorzystasz. Gdybyś w każdej sytuacji, jakakolwiek by ona nie była, mógł z łatwością sięgnąć po te zasoby, po ten stan, gdzie akceptujesz i kochasz siebie rozumnie, bez narcyzmu, ufasz sobie i masz wiarę w swoje możliwości. I nie zależnie od tego jakie kłody życie rzuci, Ci pod nogi, ta postawa będzie towarzyszyła Ci już na stałe, równie łatwo dostępna jak powietrze, którym oddychasz.
Dziś tworzymy dla Ciebie przestrzeń, żebyś mógł to osiągnąć. Zapraszamy Cię do udziału w warsztatach:
Love Your Self – miłość fundamentem mocy
Na warsztatach tych dzięki prostym i skutecznym procesom, ćwiczeniom mentalnym, oddechowym i fizycznym, zabawie, śmiechowi, jodze, medytacji osiągniesz stan miłości i akceptacji własnej osoby. Nauczysz się co robić, by go rozwijać. Jak robić to w sposób mądry, zdrowy, zgodny z Twoimi wartościami, w trosce o siebie samego, Twoich najbliższych i cały świat.
Jeżeli należysz do:
- wiecznych maruderów, którzy lubią być permanentnie niezadowoleni
- tych, którzy boją się zmiany, jakakolwiek by ona nie była
- tych, którzy świetnie czują się w roli ofiary, kiedy to mogą użalać się nad sobą do woli i obwiniać cały świat o wszystko
- ludzi, którzy nie chcą wpływać na swoje życie
- lubiących krytykować siebie i innych
- tych, którzy lubią stale poświęcać się dla dobra innych, zapominając o sobie i są z tego dumni
- lubią porównywać siebie z innymi i często czuć się gorszymi
- dla kochających swoją strefę komfortu
- tych, którzy uważają, że muszą być super sprawni, by jechać na taki warsztat
- i innych nieszczęśliwców, którzy wolą nie próbować 😉
……..to te warsztaty nie są dla Ciebie
Jeśli jednak to wszystko nie ma zastosowania do Twojej osoby i chcesz pokochać siebie bezwarunkowo i mądrze to zapraszamy:
Przygotowałyśmy warsztat Love Your Self – miłość fundamentem mocy w nowatorskiej formule. Podchodząc do człowieka holistycznie łączymy pracę z ciałem, oraz pracę z umysłem uzyskując efekt synergii.
Z reguły mamy szkolenia lub warsztaty pracy głównie mentalnej, pracy ze stanami emocjonalnymi czy psychicznymi, i poprzez tą pracę ewentualnie wpływamy również na ciało. Z drugiej strony są warsztaty czy zajęcia fizyczne i tutaj poprzez ciało ewentualnie wpływamy na nasz umysł, stan emocjonalny i psychiczny.
Dziś łączymy na jednych warsztatach efektywną pracę z ciałem wraz z efektywną pracą z umysłem, stanami i emocjami. A wszystko w specjalnie skomponowanym planie zmiany.
Na warsztatach: |
|
|
|
zdefiniujesz czym jest zdrowa samoakceptacja, miłość do siebie; |
|
|
dowiesz się od czego ona zależy i co da Ci w życiu |
|
|
określisz jej granice |
|
|
nauczysz się akceptować krytykę i wykorzystywać ją do budowy samooceny |
|
|
nauczysz się pracować z duchem, umysłem i ciałem, aby wspomagały Cię w procesie akceptacji, miłości i troski o siebie |
|
|
nauczysz się świadomie oddychać, po to, by zwiększyć efektywność swoich działań |
|
|
nauczysz się kontrolować swoje emocje i bezpośrednio wpływać na jakość swojego życia |
|
|
poznasz podstawy medytacji i rozwiniesz moc spokoju dzięki niej |
|
|
zintegrujesz swoje ciało z ruchem i oddechem, a przede wszystkim umysł, serce i duszę |
|
|
podczas prostej praktyki jogi, wspomaganej elementami masażu, uwolnisz swoje ciało od nadmiernego napięcia |
|
|
dowiesz się również co robić, by to czego nauczysz się na warsztatach pielęgnować i rozwijać w sobie |
Kto prowadzi:
Agnieszka Szotek
Coach, coach prowokatywny, trener, konsultant, facylitator FreshBiz, joginka śmiechu, Praktyk NLP, tłumacz.
Prowadzi warsztaty z rozwoju osobistego, zmiany modelu myślenia, myślenia przedsiębiorczego, jogi śmiechu. Lubi stosować praktyczne, proste a przede wszystkim skuteczne i szybkie metody zmiany.
Jako coach i trener uczy się od najlepszych uznanych trenerów światowych i polskich jak Richard Bolstad, Jorgen Rasmussen, Tomasz Kowalik, Ida Dymowska i wielu innych.
Agnieszka Gwóźdź
Nauczycielka Ashtanga jogi, Vinyasa jogi, jogi metodą Iyengara, joginka śmiechu, konsultant ayurwedyjski, masażystka ayurvedyjska, miłośniczka medycyny naturalnej i holistycznego podejścia do człowieka, wegetarianka.
Specjalizuje się w jodze kręgosłupa i świadomej pracy z oddechem. Stosuje w swojej pracy elementy masażu holistycznego , wszystko po to, by skuteczniej uwalniać ciało od napięć i tworzyć w nim zdrową przestrzeń. Zwolenniczka zindywidualizowanego podejścia do człowieka oraz terapeutycznego zastosowania jogi.
Warsztat odbędzie się w dniach 18-21 czerwca 2015 roku w Wiśle
Cena za warsztat 2.497 zł
Oferta specjalna:
Tylko do 20 maja niższa cena 1.097 zł/osobę; w przypadku pary 1.994 zł/parę (-997 zł/osobę)
Tak, zgłaszam się w niższej promocyjnej cenie
1.097 zł/osobę
Przyjedźcie we dwójkę, a będzie jeszcze taniej. Oferta limitowana
Tak, zgłaszamy się w niższej promocyjnej cenie
1.994 zł/parę
W cenę wliczone są koszty noclegów, wyżywienia, materiałów.
Warsztat zaczyna się 18 czerwca o godzinie 9. Prosimy przywieźć luźne, wygodne stroje.
BONUS:
Po zakończeniu warsztatów każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z 3 jednogodzinnych z każdą z prowadzących. Dzięki temu będzie mógł zwiększyć efektywność zmiany i ugruntować uzyskane wyniki!