Zarządzajmy emocjami czy przeżywajmy je

Zarządzajmy czy przeżywajmy

Badania wykazały, że współczesny człowiek ma zaledwie kilka słów na określenie emocji jakie przeżywa. Natomiast słownik języka polskiego zawiera kilkaset słów opisujących różne stany emocjonalne.
Przeczytaj całość.
Uniwersytet Stanowy Georgia

Efektywne ćwiczenia śmiechowe dla seniorów

Następne badania wskazujące niezwykłe korzyści śmiechu. Tym razem połączenie programu ćwiczeń fizycznych skoncentrowanych na sile, elastyczności i równowadze z połączeniem odpowiednich ćwiczeń śmiechowych dla seniorów.
Przeczytaj całość.