W XX i XXI wieku przeprowadzono całkiem sporo badań na temat śmiechu i jego wpływu na nasz organizm. Pewna cześć badań została zebrana przez dra Abrahamsa. Pozwoliłam sobie zebrać i przetłumaczyć cześć dostępnych materiałów i udostępnić je w jednym miejscu w podziale na tematy. Wszelkie nowe badania będę dodawała na bieżąco.
Śmiech i odporność
- S. Lee Berk (Clinical Research 1989) – śmiech może łagodzić pewne hormony związane ze stresem i modyfikować naturalną aktywność komórek zabójców, w wyniku immunomodulacji.
- Labott (Journal of Behavioral Medicine, 1990) – śmiech powoduje poprawę odporności.
- Uniwersytet Waterloo w Kanadzie (Well Being Journal) – śmiech zwiększa stężenie immunoglobulin IgA i IgG.
- Norman Cousins (Zapobieganie, marzec 1988) – śmiech służy jako środek blokujący choroby
- W odniesieniu do odporności komórkowej, po obejrzeniu jednogodzinnej komedii ciało wyprodukowało:
- większą liczbę komórek B
- większą liczbę i zwiększyło aktywację komórek T
- większą liczbę wspierających komórek T (komórki zaatakowane przez wirusa AIDS)
- większy stosunek pomocniczych limfocytów T do supresorowych
- większą liczbę i zwiększyło aktywację naturalnych zabójców komórek NK
- większy poziom interferonu gamma
- Śmiech, poprawiając odporność organizmu, może złagodzić wiele chronicznych chorób, takich jak zapalenie oskrzeli, przeziębienie, reumatoidalne zapalenie stawów, alergie, itp.
- Poprawa odporności może być również dodatkowmy środkiem zwalczania AIDS.
[…] Śmiech i odporność […]