W wielu miejscach świata spanie na książkach jest modne. Naukowcy zbadali, w jakich faziach snu możemy się czegoś rzeczywiście nauczyć np. nowych słówek.
Są to LEKKIE FAZY SNU: REM i N2.
Natomiast głęboki sen nie sprzyja nauce.
W wielu miejscach świata spanie na książkach jest modne. Naukowcy zbadali, w jakich faziach snu możemy się czegoś rzeczywiście nauczyć np. nowych słówek.
Są to LEKKIE FAZY SNU: REM i N2.
Natomiast głęboki sen nie sprzyja nauce.